効果のあるツボ:簡単にやせてきれいな足になる脚痩せの方法


あし痩せに効果のあるツボというのをご紹介します。

まず、食欲を抑えることで脚痩せしようと考えている人は、食欲を抑える効果のある太衝と風市いうツボを刺激してみてください。

太衝は、足の親指の付け根と人差し指の付け根から5cm以内の所にあるツボです。

風市は、気を付けの姿勢をした時に、中指がくる位置にあるツボです。


脚痩せの妨げとなるむくみを解消できるツボは、膝の内側の指3本分上にあるツボの血海と、くるぶし(内側)から指3本分上にある三陰交というツボになります。

これらのツボを刺激することで、むくみが解消され脚痩せに繋がるのです。

また、お尻の一番高い部分から真下に下りた太ももの付け根部分にある扶承というツボを刺激するのも、脚痩せに効果があります。

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